榻榻米很经济。它具有床，地毯，凳椅或沙发等多种功能。根据预估，同样大小的房间，铺“榻榻米”的费用仅是西式布置的三至四分之一。其次是能有效利用空间。在房间小的情况下，若不摆放床、桌椅之类的家具，能节省出很大空间。这符合日本国内人多地少的实际情况。
长期坐柔软的沙发，会使腿，臀，腰部肌肉松弛，坐“榻榻米”肌肉处于紧张状态，不会有肌肉松弛的担心。一位教授在报纸上发表研究成果指出，“榻榻米”散发出的草的芳香对人体有益。
榻榻米在日本人的生活中占有重要的地位。早在16世纪末，日本社会就有按榻榻米分配、修建房子的做法。榻榻米在日本的家居文化中是如此的重要，以致于榻榻米不仅是一个名词。一张榻榻米的面积是1.65平方米。在古代日本有的地方，一度房屋税的多少是由榻榻米的张数来决定的。
随着中日之间的文化、经贸往来和交流，榻榻米又开始在中国国内出现。榻榻米作为一种家居用品，其软硬适中的质地，对于儿童的骨骼发育，有着促进增长作用；对老年人相对脆弱的身体的恢复也很有好处。同时还具有使用灵活的优势，它可以做床垫用，甚至可以直接做床用。有条件的房间打一个地台，在上面铺上榻榻米，既可以做卧室用，也可以做茶室或别的休闲娱乐室使用。再加上其绿色环保实用的特点，受到了很多中国人的喜爱。
榻榻米的优点
1、外观美观有创意：
大方得体的外形下，又不失典雅和精致，外观的设计融合了许多简单自然的时尚元素，榻榻米床体的设计线条平整流畅，给人温暖舒适的感觉，彰显出卧室的休闲韵味。
2 、充分利用空间：
我们可以在榻榻米底部的位置设计一些储物柜,把平时不怎么用到的东西储存在榻榻米的柜子里，充分使用空间里的收纳功能。还可以将它设计成桌子床以及椅子沙发等家具,尽量减少家具的多余堆放。
3、对身体有益 ：
榻榻米质地软硬适中，不仅有利于小孩的骨骼发育，对老年人的身体恢复也有一定的好处。因此深受广大消费者的青睐。
4、多功能作用 ：
榻榻米床的优点就是使用起来灵活，它既能够作为床垫使用，还能够直接当床铺使用。如今的榻榻米能够在其上方设计书桌衣橱以及书柜等，弄一个榻榻米在卧室就能集多功能于一身,在想要看书的时候就能够作为书房,家里来客人时就能够当客房用，家里有朋友或者亲人过来也可以作为一个休闲娱乐的一个场所。