找人是无奈的选择，但是不能盲目的去找，要学会区分专职代办体检和兼职办理体检的区别，更不能临时抱佛脚，体检当天才找办理体检帮助，这无疑是行不通的。在体检时间定了的前两天联系咨询体检团队，因为我们需要时间给您制定方案，匹配合适您的服务，如时间太仓促准备工作不到位而导致失败，损失的可就是战友您了。所以战友们要切记提前联系体检团队。
体检的注意事项有以下几点：
1、体检当天需要禁食。前晚上8点后要禁食，10点后禁饮，不要喝酒、浓茶、咖啡，不要进食太甜、太咸及油腻的食物。晚上要早点休息，避免剧烈运动和情绪激动。
2、检查当天请着轻便服装和低跟软底鞋，勿穿有金属扣子之类衣裤，勿携带贵重饰品及勿戴隐形眼镜。
3、做X线检查时，怀孕及有可能怀孕的女性及备孕的受检者，请先告知体检中心的医务人员，慎做X光检查。
4、患有糖尿病、高血压、心脏病等慢性病的受检者，在检查时请向医师说明病情及服用名称并携带备用。
5、女性在做妇科检查要注意避开经期，未婚女性不做此项目，有特殊情况及时跟检查医生沟通说明。
6、心脏及身体其他部位放有支架或者其它金属医疗器械的人或者有一些肢体残疾的用户，有些器具要做到告知体检中心，提前做好准备。
7、体检时要放松心情，以免情绪的波动影响体检结果。
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体格检查是指对人体形态结构和机能发展水平进行检查和计量。其内容包括：（1）运动史和病史；（2）形态指标测量；（3）生理机能测试；（4）身体成分测定；（5）特殊检查（化验、X光、心电、脑电、肌电、超声心动、肌肉针刺活检等）。