体检前注意事项
饮食：体检前应保持正常饮食，避免饮酒、高脂高蛋白食物，晚上 10 点后禁食禁水，以免影响血液、尿液等检查结果。
作息：保证充足的睡眠，避免熬夜和剧烈运动，以免影响血压、心率等指标。
服药：如正在服用某些，应提前告知医生，根据医生建议决定是否停药，以免影响检查结果。
女性注意事项：女性体检应避开月经期，以免影响尿液检查结果；妇科检查前应避免性生活、阴道用药和冲洗。
体检频率
一般来说，健康成年人每年应进行一次体检。对于有慢性疾病家族史、不良生活习惯（如长期吸烟、酗酒、久坐等）、年龄较大或从事特殊职业（如接触有毒有害物质）的人群，可根据具体情况适当增加体检次数，或在医生指导下进行有针对性的专项检查。
其他
体检当天早上不要进行刷牙漱口以外的口腔清洁行为，以免影响口腔检查或呼气试验等项目的结果。
体检当天尽量避免开车前往，因为体检可能需要空腹采血、做腹部超声等，检查后可能会出现头晕等不适症状，不利于驾驶。
放松心情：避免过度紧张和焦虑，因为情绪过度波动可能会影响血压、心率等指标。可以通过听音乐、散步等方式放松心情，以平和的心态迎接体检。
提前熟悉体检流程和注意事项：可以通过体检机构的官方网站、电话咨询等方式，了解体检当天的具体流程、各个项目的检查顺序以及需要特别注意的事项，这样可以减少体检当天的慌乱，确保体检过程顺利进行。